Domani, domenica 7 giugno a casa di Alessandra d’Ettorre nascono le cicliste di doma
L’autore di questo articolo è Manuel Di Pietro, ha 11 anni e una grande passione per la lettura e la scrittura. Sportopolis.it è felice di offrire a Manuel l’opportunità di raccontare da vicino le esperienze sportive con il linguaggio da ragazzi per ragazze e ragazzi di tutte le età
Domani, domenica 7 giugno a casa di Alessandra d’Ettorre nascono le cicliste di domani
Domenica 7 giugno le porte di casa si aprono per un appuntamento speciale: ad allenarsi non saranno professioniste ma un gruppo di ragazzine con la bici della società Pavind Bike Team. Ad aspettarle sarà lei: Alessandra d’Ettorre, ieri campionessa di bici, oggi mamma e allenatrice per passione. Le piccole atlete arriverano da tutta la zona.
Alcune hanno già le gare alle spalle, altre ancora stanno imparando a stare in gruppo senza paura. Quello che hanno in comune è scoprire la ” vita ciclistica”.
Si parte alle ore 09:00 dai cancelli di casa. Niente discorsi lunghi: si sale in sella. Alessandra le guida su giri studiati per loro. Salite dolci per imparare a gestire il fiato, discese tecniche per perdere la paura, tratti in pianura per lavorare sul passo e sulla posizione in gruppo.” In bici si impara ad ascoltarsi ed ascoltare chi ti sta accanto” ripete sempre.
A pranzo non si mangia il panino e il succo di frutta ma cibo da ciclisti; pasta, piatto freddo e acqua. Alessandra spiegherà perché i corridori mangiano certi alimenti, come si gestisce l’energia in gara e perché l’idratazione è importante anche se fuori è freddo. Nel pomeriggio si tornano ad allenarsi, le ragazze potranno fare domande, ascolterano e potranno prendere appunti.
Alla fine stanche, sporche di catena ma felici. Perché domenica 7 giugno non sarà soltanto un giorno di allenamento, sarà una lezione sulla vita ciclistica. Alessandra non cerca campionesse, cerca ragazze che non molleranno in salita e ragazze che non molleranno quando cadranno.
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